Methodenschatz

Die fachliche Grundlage der Begleitung sind:

Tanztherapie BTD, Imaginierte Musikreisen (Guided Imagery and Music), therapeutisches Bogenschießen, Transdimensionales Coaching (schamanische Methode), Diplombiologie und das damit verbundene Wissen über Pflanzen und ihre Wirkung und die Weiterbildungen "Trauernde Kinder und Jugendliche begleiten", Hospizausbildung, Familientrauerbegleitung.

Tanztherapie:

persönlich empfinde ich den Begriff Tanztherapie als etwas irreführend, denn es geht nicht nur um den Tanz. Vielmehr geht es um die allgemeine Bewegung des Körpers, denn Leben bedeutet Bewegung. Unser ganzes Leben lang sind wir bewegt durch das Strömen unseres Atems. Und dort fängt Tanztherapie an. Solange ich atmen kann, kann ich aus tanztherapeutischer Sicht auch Tanzen, denn auch unser Atem verändert sich je nach Gefühlslage und den äußeren Umständen. In der Tanztherapie geht es also darum die eigene Bewegung wahrzunehmen und oftmals spielerisch zu erforschen. Es geht darum die innere und die äußere Bewegung in Einklang zu bringen.

Doch das ist noch nicht alles, denn jede Bewegung hat auch aus entwicklungspsychologischer Sicht eine Bedeutung. Die Art und Weise wie wir uns bewegen zeigt unsere Gefühle, Bewältigungsstrategien, Antriebe und Bedürfnisse. Durch eine sanfte, weiche, gleichmäßige, monotone Bewegung, die in ihrer Art an das saugen eines Babys erinnert (wenn es nicht gerade sehr hungrig ist) deutet so zum Beispiel auf das Bedürfnis hin umhegt und liebevoll umsorgt zu werden.

Zudem verfügen wir über ein Körpergedächtnis in dem all unsere Erlebnisse gespeichert werden, solange sie noch eine Bedeutung für uns haben. So kann uns eine Bewegung zum Ursprung unserer Verhaltensmuster führen.

Die Tanztherapie ist sehr vielseitig. So kann sie mit und ohne Musik stattfinden, andere kreative Methoden wie Gestalten und Malen, das Schauspiel oder das Einbinden von verschiedenen Gegenständen kann geschehen. In meiner Art der Tanztherapie steht es immer im Zentrum dadurch eigene Stärken, Ressourcen und die ureigene innere Weisheit zu entdecken, um leichter mit schwierigen Situationen umgehen zu können. Ich achte dabei darauf, dass es zu keiner Therapie wird, sondern zu einer stärkenden Form des Selbstausdrucks.

Kosten: 78€ / Stunde

Imaginierte Musikreisen (Guided Imagery and Music):

Guided Imagery and Music

Imaginierte Musikreisen haben die Stärke uns mit unserer Inneren Weisheit zu verbinden.

Im entspannten Zustand kann sorgsam ausgewählte (meist klassische) Musik ihre volle Wirkung entfalten. 

Es entfalten sich innere Bilder, Körperempfindungen, Gefühle, Erinnerungen oder andere Wahrnehmungen. Deine eigene Innere Welt führt uns dadurch zur Lösung deiner Frage oder deines Problems. Ich begleite dich dabei, bin an deiner Seite und vertiefe dadurch das Erlebnis. 

Teil der Reise ist das Gestalten eines Mandalas, welches vieles des erlebten in Sichtbarkeit bringt und weiter in die Tiefe führen kann. 

Dauer: 1,5 bis 2 Stunden, Kosten: 117€

Therapeutisches Bogenschießen:

Das Coaching mit Pfeil und Bogen findet in der Umgebung von Günzburg statt. 

Im Außen zeigt sich dabei dein Inneres. Der Ausdruck über Pfeil und Bogen kann bei vielen Themen wertvoll sein. Insbesondere in der Trauerbegleitung und Themen rund um Selbstverwirklichung empfinde ich das Bogenschießen als besonders geeignet. Doch Pfeil und Bogen verbinden uns auch mit unserer archaischen Seite. Es ist etwas sehr altes, ursprünglich lebenserhaltendes und kann daher vielseitig angewendet werden. Sprich mich gerne an, welches Thema dich beschäftigt und wir überlegen uns, ob uns Pfeil und Bogen zu einer Lösung führen können.

Grundlage ist das intuitive Bogenschießen. Die Intuition ist in unserem Körper gespeichert. Manche verorten sie im Bauch, andere im Herzen oder an anderer Stelle im Körper. Verbunden mit unserem Innersten lassen wir die Pfeile fliegen, um zu sehen, was gesehen werden will. Dies lässt sich voller Neugierde entdecken und erkunden und es gelingt uns auf spielerische und doch ernsthafte Weise zu verstehen, warum manche Dinge nicht so laufen, wie wir es gerne hätten, oder um Gefühle zuzulassen und zu verstehen, was wir brauchen, um wieder einen Sinn im Leben zu sehen. 

Dauer: 1 Stunde, Kosten: 78€

Transdimensionales Coaching:

das transdimensionale Coaching ist eine schamanische Methode welche ihren Ursprung im brasilianischen Regenwald und dem Fogo Sagrado hat. Mit Hilfe von Lichtwesen und Engeln bearbeite ich für dich im medialen Zustand die energetischen Körper, die für dich problematisch sind. 

Alle negativen Erfahrungen, die wir machen, werden auch energetisch in uns gespeichert. Sie bilden einen energetischen Körper. Ähnlich, wie einen schwarzer Mantel, der unser strahlendes Wesen umhüllt. Diese energetischen Körper können im transdimensionalen Coaching bearbeitet werden. Sie werden mit Hilfe der Lichtwesen und Engel wie reingewaschen, so dass dein leuchtendes Wesen besser nach außen strahlen kann. Das transdimensionale Coaching funktioniert auch bei Haustieren. 

Dauer: ca.1-2 Stunden, Kosten: 117€

Natur Coaching:

Coaching im Wald in und um Günzburg. Alles was uns in der Natur begegnet kommuniziert mit uns. Manches berührt uns mehr als anderes und kann uns so dabei helfen unser alltägliches Leben zu verstehen. Ganz nebenbei stärkt die Natur unser Immunsystem und hilft uns dabei Stress abzubauen. 

Die Pflanzen kommunizieren mit uns über ihre Duftstoffe und ihr gesamtes Wesen. So kann uns die Natur dabei helfen unserer eigenen Natur näher zu kommen. 

Im meditativen Zustand begeben wir uns in die Natur, mit der Frage oder dem Problem, das dich beschäftigt. Die Natur und unsere Achtsamkeit wird dir die passenden Antworten schenken. 

Kosten: 78€ / Stunde

Trauerbegleitung:

Meine Hospizausbildung, meine Trauerausbildung und alles ander Methoden fließen hier mit ein. 

Gemeinsam finden wir einen Weg aus der Trauer, hinein in ein verändertes Leben.

Kosten: 78€ / Stunde